Une bonne routine de soins de la peau n’a pas besoin de se composer de nombreux produits ni d’étapes compliquées. Pour la plupart des gens, le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire constituent une bonne base. Ensuite, la routine peut être adaptée à votre type de peau et aux besoins de votre peau avec, par exemple, toner visage, une essence, un sérum ou une exfoliation.
L’essentiel n’est donc pas le nombre d’étapes que vous utilisez, mais le fait que les produits aient une fonction, soient utilisés dans le bon ordre et conviennent à votre peau. Nous expliquons ici comment construire une routine de soins de la peau à partir de zéro, quelles étapes sont les plus importantes et comment la routine peut différer entre le matin et le soir.
Qu’est-ce qu’une routine de soins de la peau ?
Une routine de soins de la peau correspond aux produits que vous utilisez régulièrement pour nettoyer, hydrater, protéger et, si nécessaire, traiter la peau. La routine peut aller de quelques produits de base à plusieurs étapes avec des produits ayant différentes fonctions.
Une bonne routine de soins de la peau se base sur votre peau plutôt que sur un nombre défini d’étapes. Une peau sèche peut par exemple avoir besoin de davantage d’hydratation, tandis qu’une peau sensible se porte souvent mieux avec une routine plus simple et des produits doux.
La routine peut aussi évoluer avec le temps. La saison, le climat, l’âge et les produits que vous utilisez peuvent influencer les besoins de la peau.
De quoi a-t-on besoin dans une routine de soins de la peau ?
Une routine de soins de la peau de base n’a pas besoin d’être particulièrement complexe. Le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire pendant la journée constituent une bonne base qui peut ensuite être développée selon les besoins.
1. Nettoyage
Le nettoyage élimine notamment les impuretés, le sébum, la transpiration, le maquillage et les résidus de protection solaire de la peau. Le soir, le nettoyage est particulièrement important, car tout ce qui s’est accumulé sur la peau au cours de la journée doit être éliminé.
Le type de nettoyant le plus adapté dépend de la peau. Une peau sèche et sensible peut par exemple préférer un nettoyant doux et hydratant, tandis qu’un gel nettoyant léger peut bien convenir à une peau plus grasse.
Si vous utilisez du maquillage ou une protection solaire résistante à l’eau, le double nettoyage peut être une option. Dans ce cas, on utilise d’abord un nettoyant à base d’huile ou un baume nettoyant, puis un nettoyant à base d’eau.
2. Hydratation
Une crème visage aide la peau à conserver son hydratation et soutient la barrière cutanée. L’hydratation n’est pas seulement importante pour les peaux sèches. Les peaux grasses et huileuses ont elles aussi besoin d’hydratation, mais peuvent souvent mieux s’accommoder d’un gel léger ou d’une lotion plutôt que d’une crème riche.
La crème pour le visage s’utilise généralement vers la fin de la routine, car elle aide à emprisonner l’hydratation et les produits appliqués précédemment.
3. Protection solaire
Le matin, la routine de soins de la peau se termine par une protection solaire. La protection solaire s’applique après les autres soins de la peau et avant le maquillage.
SPF est particulièrement important si la routine contient des ingrédients ou des traitements qui rendent la peau plus sensible au soleil, mais la protection solaire reste un élément pertinent de la routine quotidienne, quels que soient les autres produits que vous utilisez.
Produits que vous pouvez ajouter selon les besoins
Une fois la base en place, la routine de soins de la peau peut être complétée par davantage de produits. Ils n’ont pas besoin de faire partie de chaque routine, mais sont choisis en fonction de ce que vous souhaitez obtenir de vos soins de la peau.
- Toner visage s’utilise après le nettoyage et peut notamment apporter une première couche d’hydratation.
- Essence est courante dans les soins coréens de la peau et s’utilise généralement après toner visage mais avant le sérum. Elle a souvent une texture légère et peut apporter une hydratation supplémentaire ainsi que des ingrédients nourrissants.
- Sérum contient souvent des ingrédients plus concentrés et se choisit selon les besoins de la peau, par exemple pour une hydratation supplémentaire, de l’éclat ou pour unifier l’apparence de la peau.
- Crème contour des yeux est une étape facultative pour la peau autour des yeux et ne doit pas nécessairement faire partie de toutes les routines.
- Exfoliation s’utilise pour éliminer les cellules mortes à la surface de la peau. Contrairement au nettoyage et à l’hydratation, l’exfoliation n’a normalement pas besoin d’être effectuée à chaque routine de soin.
- Masques visage s’utilisent comme une étape complémentaire lorsque vous souhaitez apporter à la peau, par exemple, un supplément d’hydratation ou de soin.
Routine de soin étape par étape
Un point de départ courant consiste à appliquer les produits des textures les plus légères aux plus épaisses, mais la fonction du produit est plus importante qu’une règle stricte. La protection solaire doit par exemple être appliquée en dernier dans la routine du matin, quelle que soit sa texture.
Une routine de soin plus complète peut ressembler à ceci :
| Étape | Produit | Quand l’utiliser ? | Nécessaire ? |
|---|---|---|---|
| 1 | Nettoyage | Matin et/ou soir | Étape de base |
| 2 | Toner visage | Matin et/ou soir | Facultatif |
| 3 | Essence | Matin et/ou soir | Facultatif |
| 4 | Sérum | Matin et/ou soir | Selon les besoins |
| 5 | Crème contour des yeux | Matin et/ou soir | Facultatif |
| 6 | Crème visage | Matin et soir | Étape de base |
| 7 | Protection solaire | Matin/journée | Dernière étape de la journée |
L’exfoliation et les masques visage ne font pas partie de l’ordre quotidien, car ils sont généralement utilisés à des occasions choisies.
Si vous avez beaucoup de produits, l’ordre peut devenir plus compliqué. Lisez notre article sur la routine de soin dans le bon ordre pour un aperçu plus détaillé du moment où différents produits doivent être appliqués.
Routine de soin le matin et le soir
Les besoins de la peau ne sont pas exactement les mêmes le matin et le soir. La routine du matin prépare et protège la peau pour la journée, tandis que la routine du soir élimine notamment le maquillage, la protection solaire et les impuretés, et permet d’utiliser des produits mieux adaptés au soir.
Une répartition simple peut ressembler à ceci :
| Matin | Soir |
|---|---|
| Nettoyage si nécessaire | Nettoyage |
| Sérum si nécessaire | Sérum ou soin si nécessaire |
| Crème visage | Crème visage |
| Protection solaire | – |
Routine de soins de la peau du matin
Le matin, la routine peut rester relativement simple. Si la peau a besoin d’être nettoyée, commencez par un nettoyant doux. Ensuite, vous pouvez utiliser toner visage, une essence ou un sérum selon votre routine, suivi de crème visage.
La dernière étape est la protection solaire. Si vous utilisez du maquillage, il s’applique après les soins de la peau et la protection solaire.
Il n’y a aucune raison d’ajouter des produits uniquement pour allonger la routine du matin. Basez-vous plutôt sur les besoins de votre peau et sur les produits que vous utilisez régulièrement.
En savoir plus sur la routine de soins de la peau du matin.
Routine de soins de la peau du soir
Le soir, l’accent est davantage mis sur le nettoyage. Le maquillage, la protection solaire, les impuretés et l’excès de sébum présents sur la peau doivent être retirés avant d’appliquer le reste des soins.
Après le nettoyage, vous pouvez utiliser toner visage, une essence, un sérum ou d’autres produits selon les besoins et terminer par crème visage. Le soir est aussi un moment courant pour certains ingrédients actifs et traitements qui n’ont pas besoin d’être utilisés tous les jours.
Si vous utilisez de nombreux produits actifs différents, il n’est pas nécessaire de tous les utiliser le même soir. Une routine réfléchie et cohérente est souvent plus facile à suivre qu’une routine comportant de nombreuses étapes.
En savoir plus sur la routine de soins de la peau du soir.
Adaptez la routine de soins de la peau à votre type de peau
Les étapes de base peuvent être les mêmes quel que soit le type de peau, mais les produits et ingrédients adaptés peuvent varier considérablement. Il est donc préférable d’adapter les produits plutôt que d’essayer de suivre exactement la même routine que quelqu’un d’autre.
Routine de soins de la peau pour peau sèche
La peau sèche produit moins de sébum et peut tirailler ou présenter des zones sèches. Une routine pour peau sèche peut donc mettre l’accent sur un nettoyage doux et plusieurs couches d’hydratation.
Toner hydratant, des sérums et un crème visage plus nourrissant peuvent être utilisés pour compléter la routine de base. Les ingrédients tels que les céramides, l’acide hyaluronique et squalane sont des exemples de composants souvent utilisés dans les produits pour peau sèche.
En savoir plus sur la routine de soins de la peau pour peau sèche.
Routine de soins de la peau pour peau grasse et huileuse
La peau grasse se caractérise par une production plus élevée de sébum, mais cela ne signifie pas qu’il faut nettoyer la peau aussi fortement que possible ou sauter l’hydratation.
Une routine avec un nettoyage doux et des produits hydratants plus légers peut convenir davantage. Les sérums, les gels-crèmes et d’autres produits à texture légère permettent d’hydrater sans que la routine ne paraisse trop lourde.
En savoir plus sur la routine de soins de la peau pour peau grasse.
Routine de soins de la peau pour peau mixte
La peau mixte signifie généralement que la peau est plus grasse dans certaines zones, souvent la zone T, tandis que d’autres parties du visage sont normales ou plus sèches.
Cela signifie que la routine doit trouver un équilibre. Un nettoyage doux et une hydratation légère peuvent fonctionner comme base, tandis que des produits spécifiques peuvent être utilisés là où la peau en a besoin.
Lisez notre guide de la routine de soins pour peau mixte.
Routine de soins pour peau sensible
Pour la peau sensible, une routine simple est souvent un bon point de départ. Introduisez les produits progressivement et choisissez de préférence des produits doux axés sur l’hydratation et la barrière cutanée.
Plus de produits ne signifie pas automatiquement mieux. Si la peau réagit facilement, il peut au contraire être avantageux de limiter le nombre de produits et de construire d’abord une base stable avec le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire.
En savoir plus sur la routine de soins pour peau sensible.
Routine de soins pour peau mature
Lorsque la peau change avec l’âge, la routine de soins peut également devoir être ajustée. La peau peut par exemple devenir plus sèche, ce qui rend l’hydratation et les produits qui soutiennent la barrière cutanée particulièrement pertinents.
La protection solaire reste un élément important de la routine du matin, tandis que les sérums et autres produits peuvent être choisis en fonction des besoins sur lesquels vous souhaitez vous concentrer.
En savoir plus sur la routine de soins pour peau mature.
À quel point une routine de soins peut-elle être simple ?
Une routine de soins peut être aussi simple que trois étapes de base. Vous n’avez donc pas besoin d’utiliser toner visage, une essence, plusieurs sérums, crème contour des yeux et un masque pour le visage pour avoir une routine complète.
Une routine matinale simple peut être :
Nettoyage si nécessaire → crème visage → protection solaire
Le soir :
Nettoyage → crème visage
À partir de là, vous pouvez ajouter par exemple un sérum si la peau a un besoin sur lequel vous souhaitez vous concentrer.
L’avantage de commencer simplement est que vous apprenez à connaître les produits et pouvez plus facilement déterminer ce dont la peau a besoin. Il devient également plus facile de suivre la routine régulièrement.
Si vous souhaitez garder les soins de la peau aussi simples que possible, vous pouvez en savoir plus sur une routine de soins simple en 3 étapes ici.
Si vous souhaitez au contraire développer votre routine, il existe plusieurs façons de le faire. Dans les soins coréens, par exemple, les routines en 6 étapes et la classique routine coréenne en 10 étapes sont des points de départ courants, mais toutes les étapes ne doivent pas être utilisées par tout le monde.
Comment savoir si ma routine de soins me convient ?
Une routine de soins doit fonctionner avec la peau et être réaliste à suivre sur la durée. Si, par exemple, la peau semble très tiraillée après le nettoyage, le nettoyant peut être trop desséchant. Si une crème visage riche semble lourde sur une peau grasse, un hydratant plus léger peut mieux convenir.
Lorsque vous commencez une nouvelle routine de soins, il est également judicieux de ne pas tout remplacer en même temps. Si vous introduisez plusieurs nouveaux produits à la fois, il devient plus difficile de déterminer quel produit convient à la peau ou provoque une réaction.
Donnez aussi du temps à la routine. Certains produits procurent rapidement une sensation hydratante ou adoucissante, tandis que d’autres changements prennent plus de temps à évaluer.
Les besoins de la peau ne sont pas non plus statiques. Une routine qui fonctionne bien pendant l’été peut nécessiter davantage d’hydratation en hiver, et les produits peuvent devoir être ajustés lorsque la peau ou l’environnement change.
Erreurs courantes lorsque vous construisez une routine de soins de la peau
Vous commencez avec trop de nouveaux produits en même temps
Une toute nouvelle routine avec de nombreux produits rend difficile de savoir ce qui fonctionne pour la peau. Commencez par les bases et introduisez de nouveaux produits progressivement.
Vous utilisez plus d’ingrédients actifs que la peau n’en a besoin
Plusieurs ingrédients actifs ne signifient pas automatiquement de meilleurs résultats. Il est plus important de comprendre ce que font les produits et comment ils s’accordent entre eux.
Vous sautez l’hydratation parce que votre peau est grasse
Le sébum et l’hydratation ne sont pas la même chose. Même une peau grasse peut avoir besoin d’hydratation. Préférez plutôt un produit plus léger si une crème riche semble trop lourde.
Vous oubliez la protection solaire
La protection solaire doit être la dernière étape de la routine de soins le matin et est particulièrement pertinente lorsque vous utilisez certains ingrédients actifs.
La routine est trop compliquée
Une routine que vous utilisez réellement est plus utile qu’une routine avancée que vous suivez rarement. Commencez simplement et n’ajoutez que des produits qui remplissent une fonction claire.
Routine de soins prête à l’emploi selon les besoins de votre peau
Il peut être difficile de savoir quels produits vont ensemble, surtout si vous construisez une toute nouvelle routine de soins. Une alternative est donc de partir d’un coffret soin visage prêt à l’emploi, où les produits sont déjà sélectionnés pour un besoin spécifique de la peau.
Chez Koreanbeauty, il existe des coffret soin visage adaptés à différents types de peau et besoins. Cela vous permet de choisir une routine de base complète, puis de la compléter si les besoins de la peau changent.
Questions fréquentes sur les routines de soins de la peau
Combien d’étapes une routine de soins de la peau nécessite-t-elle ?
Il n’existe pas de nombre d’étapes défini dont tout le monde a besoin. Une routine simple avec nettoyage, hydratation et protection solaire pendant la journée peut suffire. D’autres produits peuvent être ajoutés selon le type de peau et les besoins.
À quelle fréquence faut-il faire sa routine de soins de la peau ?
Les soins de la peau se font généralement le matin et le soir, mais tous les produits n’ont pas besoin d’être utilisés deux fois par jour. La protection solaire, par exemple, appartient à la journée, tandis que l’exfoliation est normalement utilisée plus rarement.
Faut-il avoir la même routine de soins de la peau le matin et le soir ?
Non. Le matin, l’accent est mis entre autres sur l’hydratation et la protection solaire, tandis que la routine du soir doit aussi éliminer le maquillage, la protection solaire et les impuretés de la journée. Certains produits traitants s’utilisent en outre principalement le soir.
Combien de temps faut-il tester une nouvelle routine de soins de la peau ?
Cela dépend des produits que vous utilisez et de ce que vous souhaitez évaluer. Les produits hydratants peuvent donner une sensation différente sur la peau relativement rapidement, tandis que d’autres changements peuvent prendre plus de temps. Introduisez de préférence les nouveaux produits progressivement afin de pouvoir les évaluer séparément.
Peut-on utiliser des produits de différentes marques de soins de la peau dans une même routine ?
Oui. Les produits ne doivent pas nécessairement provenir de la même marque. Le plus important est qu’ils conviennent à votre peau et que les ingrédients et les produits fonctionnent bien ensemble.
Faut-il utiliser toner visage et un sérum ?
Non. Ni toner visage ni le sérum ne sont obligatoires pour avoir une bonne routine de soins de la peau. Ils peuvent toutefois être utiles lorsque vous souhaitez compléter la routine de base avec une hydratation supplémentaire ou des ingrédients pour un besoin spécifique.
