Une bonne routine de soin n’a pas besoin de contenir de nombreux produits différents. Si vous voulez faire simple, vous pouvez aller loin avec trois étapes de base : nettoyage, hydratation et protection solaire.
Le matin, une routine de soin simple peut être Nettoyage → Crème visage → Protection solaire
Le soir, vous n’avez pas besoin de protection solaire. Pour beaucoup, il suffit alors de nettoyage et crème visage. Une fois la routine installée, vous pouvez ajouter par exemple un sérum s’il y a quelque chose de particulier que vous souhaitez compléter dans vos soins de la peau.
Première étape : Nettoyer la peau
Commencez par nettoyer la peau. Le nettoyage aide à éliminer notamment les impuretés, l’excès de sébum et les résidus de produits sur la peau.
Le soir, le nettoyage est particulièrement important puisque vous voulez aussi enlever des éléments comme la protection solaire et le maquillage.
Choisissez un nettoyant visage qui convient à votre peau. La peau doit sembler propre ensuite, mais un nettoyant n’a pas besoin de laisser la peau tirée ou sèche pour avoir bien fait son travail.
Si vous utilisez beaucoup de maquillage ou une protection solaire résistante à l’eau, vous pouvez avoir besoin de nettoyer la peau plus soigneusement le soir. Une option consiste alors à utiliser d’abord un nettoyant à base d’huile, puis un nettoyant à base d’eau.
Mais si vous voulez garder la routine aussi simple que possible, vous n’avez pas besoin de commencer par un double nettoyage. Commencez par un nettoyant qui fonctionne bien pour vous.
Deuxième étape : Hydrater avec crème visage
Après le nettoyage, il est temps d’hydrater.
Crème visage aide la peau à retenir l’hydratation et constitue une étape de base importante, que la peau soit sèche, grasse ou entre les deux.
Ce qui diffère surtout, c’est le type de crème qui convient.
Si vous avez la peau sèche, une crème visage plus riche peut être plus agréable, tandis qu’une peau grasse ou huileuse préfère souvent une lotion plus légère ou une crème-gel. Vous n’avez donc pas besoin de sauter l’hydratation simplement parce que votre peau est grasse.
Appliquez la crème visage après le nettoyage, matin et soir.
Troisième étape : Terminer avec une protection solaire le matin
La troisième étape, valable le matin et pendant la journée, est la protection solaire.
La protection solaire s’applique en dernier dans la routine de soin, après la crème visage et avant un éventuel maquillage.
Votre routine simple du matin devient donc :
Nettoyage → crème visage → protection solaire
Le soir, vous sautez la protection solaire :
Nettoyage → crème visage
Une routine de soin de base n’a en réalité pas besoin d’être plus compliquée que cela.
Routine de soin simple matin et soir
Vous n’avez donc pas besoin de faire exactement la même chose le matin et le soir. Le moyen le plus simple de se souvenir de la différence est que la protection solaire appartient au matin, tandis que le nettoyage devient particulièrement important le soir.
| Matin | Soir |
|---|---|
| 1. Nettoyage | 1. Nettoyage |
| 2. Crème visage | 2. Crème visage |
| 3. Protection solaire | – |
C’est une bonne base pour commencer. Une fois la routine bien en place, vous pourrez déterminer si votre peau a besoin de quelque chose en plus au lieu d’acheter beaucoup de produits d’un seul coup.
Faut-il vraiment nettoyer sa peau le matin ?
Pas nécessairement. Pour certaines personnes, il fonctionne bien d’utiliser un nettoyant doux matin et soir, tandis que d’autres préfèrent simplement rincer leur visage à l’eau le matin.
L’important est d’adapter la routine à la façon dont la peau se sent. Si la peau devient facilement sèche ou tiraillée, il n’y a aucune raison de la nettoyer plus que nécessaire.
Le soir, en revanche, le nettoyage est plus important, car la protection solaire, le maquillage, la saleté et d’autres éléments accumulés sur la peau pendant la journée doivent être éliminés.
Comment choisir les bons produits ?
Vous n’avez pas besoin de tout savoir sur les soins de la peau pour commencer. Commencez par vous baser sur votre type de peau et gardez des choix de produits simples.
La peau sèche peut souvent apprécier un nettoyant doux et un(e) crème visage un peu plus riche.
La peau grasse peut au contraire préférer un nettoyant léger et un(e) crème visage à la texture plus légère.
La peau sensible peut bénéficier d’une routine simple avec des produits doux et peu d’étapes.
La peau mixte peut avoir besoin d’un équilibre où les produits ne semblent ni trop desséchants ni trop lourds.
Vous n’avez pas non plus besoin de trouver immédiatement la routine « parfaite ». Commencez par les bases et voyez comment les produits fonctionnent pour votre peau.
Quand a-t-on besoin de plus de 3 étapes ?
Vous n’avez pas besoin d’étoffer votre routine de soins de la peau simplement parce que vous utilisez trois étapes depuis quelque temps. Si votre peau se plaît avec une routine simple, il n’est pas nécessaire d’ajouter plus de produits.
Mais parfois, vous pouvez vouloir compléter la routine avec quelque chose pour un besoin particulier. Dans ce cas, le sérum est souvent une première étape simple à ajouter.
Un sérum peut par exemple être choisi pour une hydratation supplémentaire ou de l’éclat. Il se place alors entre le nettoyage et crème visage :
Nettoyant → sérum → crème visage
Le matin, vous terminez toujours par une protection solaire.
Si vous souhaitez plus tard construire une routine plus complète, vous pouvez également ajouter toner visage, une essence, une exfoliation et d’autres produits. En revanche, vous n’avez pas besoin de passer directement de trois produits à une routine de soins de la peau en dix étapes.
Ne commencez pas avec tout à la fois
Une erreur courante lorsqu’on débute en soins de la peau est d’acheter plusieurs nouveaux produits et de commencer à tout utiliser en même temps.
Cela rend la routine plus compliquée qu’elle ne doit l’être. En outre, il devient plus difficile de comprendre quels produits vous aimez réellement et comment votre peau y réagit.
Commencez plutôt par les bases :
Nettoyant + crème visage + protection solaire
Une fois que vous avez trouvé des produits qui fonctionnent, vous pouvez compléter la routine progressivement si vous le souhaitez.
Cela permet à la fois de commencer plus facilement et de maintenir plus facilement votre routine de soins de la peau dans le temps.
Vous voulez une routine de soins de la peau simple et prête à l’emploi ?
Si vous ne souhaitez pas choisir et combiner tous les produits vous-même, un coffret soin visage prêt à l'emploi peut être un moyen simple de commencer.
Choisissez un kit en fonction de votre type de peau ou des besoins de votre peau. Vous obtenez ainsi des produits sélectionnés pour être utilisés ensemble et vous évitez d'avoir à essayer de construire toute la routine vous-même à partir de zéro.
Lorsque vous vous sentirez plus à l'aise avec les soins de la peau, vous pourrez ensuite compléter avec davantage de produits si vous le souhaitez.
Questions fréquentes sur une routine de soins simple
De quels 3 produits de soin de la peau a-t-on besoin ?
Une bonne base est le nettoyage, crème visage et la protection solaire. La protection solaire s'utilise le matin et pendant la journée, tandis que le nettoyage et crème visage s'utilisent aussi le soir.
3 étapes suffisent-elles pour une routine de soins de la peau ?
Oui, une routine de soins de la peau n'a pas besoin de contenir beaucoup d'étapes. Le nettoyage, l'hydratation et la protection solaire constituent une base simple qui peut ensuite être complétée si la peau a d'autres besoins.
Ai-je besoin de toner visage et d'un sérum ?
Non. Toner visage et les sérums peuvent être de bons compléments, mais ils ne sont pas nécessaires pour commencer une routine de soins de la peau de base.
Dois-je faire ma routine de soins de la peau à la fois le matin et le soir ?
Oui, mais la routine n'a pas besoin d'être identique. Le matin, vous terminez avec une protection solaire. Le soir, l'accent est davantage mis sur le nettoyage de la peau et vous n'avez pas besoin d'utiliser SPF.
Avec quel produit de soin de la peau dois-je commencer ?
Commencez par trouver un nettoyant et crème visage adaptés à votre peau ainsi qu'une protection solaire pour la journée. Lorsque vous avez une routine de base qui fonctionne, vous pouvez ajouter davantage de produits selon les besoins.
Est-ce que plus de produits de soin de la peau, c'est mieux ?
Non. Plus de produits ne signifie pas automatiquement une meilleure routine de soins de la peau. Le plus important est que les produits conviennent à votre peau, remplissent une fonction et que la routine soit suffisamment simple à suivre régulièrement.
