Une bonne routine de soins de la peau du soir consiste à la fois à nettoyer la peau après la journée et à lui apporter hydratation et soin pour la nuit. Contrairement à la routine du matin, vous n’avez pas besoin de terminer par une protection solaire, ce qui fait également du soir un bon moment pour utiliser des produits et des ingrédients que vous n’utilisez pas le matin.
Une routine du soir simple peut se composer d’un nettoyage, d’un sérum et de crème visage.
Si vous utilisez du maquillage ou une protection solaire, vous pouvez commencer par un double nettoyage. Si vous souhaitez une routine plus complète, vous pouvez également ajouter toner visage, une essence, crème contour des yeux et d’autres produits selon les besoins de votre peau.
Routine de soins de la peau du soir dans le bon ordre
Une routine de soins de la peau du soir plus complète peut ressembler à ceci :
| Étape | Produit | Que fait-il ? |
|---|---|---|
| 1 | Nettoyant à base d’huile | Dissout le maquillage, la protection solaire et les impuretés grasses |
| 2 | Nettoyant à base d’eau | Nettoie la peau de la transpiration, des saletés et des résidus du premier nettoyage |
| 3 | Toner visage | Prépare la peau et peut apporter de l’hydratation et des ingrédients nourrissants |
| 4 | Essence | Apporte une hydratation et un soin supplémentaires dans une couche légère |
| 5 | Sérum | Adapte la routine du soir à ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer |
| 6 | Crème contour des yeux | Hydrate et prend soin de la peau du contour des yeux |
| 7 | Crème visage | Hydrate et aide la peau à retenir l’humidité |
Vous n’avez pas besoin d’utiliser les sept étapes chaque soir. L’important est de bien nettoyer la peau puis de choisir des produits qui remplissent une fonction adaptée à votre peau.
L’exfoliation, le rétinol et sheet mask peuvent également faire partie de la routine du soir, mais ce ne sont pas des étapes fixes à utiliser chaque soir. La manière et la fréquence d’utilisation dépendent du produit et de votre peau.
Étapes 1 et 2 : Nettoyer la peau après la journée
Le nettoyage a une fonction particulièrement importante le soir. Au cours de la journée, la peau a été en contact notamment avec le sébum, la transpiration et les saletés, tout en ayant pu recevoir une protection solaire et du maquillage.
C’est pourquoi le double nettoyage est souvent utilisé le soir dans les soins coréens de la peau.
Commencez par un nettoyant à base d’huile
Un nettoyant à base d’huile s’utilise sur peau sèche comme première étape du double nettoyage. Il aide notamment à dissoudre le maquillage, la protection solaire et les impuretés grasses.
Les nettoyants à base d’huile existent généralement sous forme d’huile démaquillante et de baume démaquillant. Le choix de la variante dépend en grande partie de la texture et de la sensation que vous préférez.
Après le nettoyage, on ajoute souvent de l’eau pour que le produit s’émulsionne avant d’être rincé. Suivez toujours les instructions du produit que vous utilisez.
Poursuivez avec un nettoyant à base d’eau
Après le nettoyage à base d’huile, vous continuez avec un nettoyant à base d’eau. Il élimine la transpiration, les saletés et les résidus restés sur la peau.
Tout comme le matin, le nettoyage doit être adapté à votre peau. Les peaux sèches et sensibles peuvent préférer un nettoyant doux et hydratant, tandis que les peaux grasses peuvent apprécier un produit qui élimine efficacement l’excès de sébum.
La peau doit sembler propre après le nettoyage, mais non tiraillée et desséchée.
Le double nettoyage n’est pas forcément nécessaire tous les soirs pour tout le monde. Si, par exemple, vous n’avez pas porté de maquillage et que vous utilisez une protection solaire qui s’élimine facilement, un seul nettoyage peut parfois suffire.
Étape 3 : Préparez la peau avec toner visage
Après le nettoyage, vous pouvez utiliser toner visage comme première étape de soin dans la routine du soir.
Un(e) toner visage peut apporter à la peau une première couche d’hydratation et la préparer à l’essence, au sérum et au(à la) crème visage. Le contenu varie beaucoup d’un produit à l’autre, ce qui signifie que le(la) toner visage peut aussi être choisi(e) en fonction des besoins de la peau.
Il existe par exemple des toniques axés sur l’hydratation, la barrière cutanée et l’éclat, mais aussi des toniques exfoliants contenant par exemple des AHA ou des BHA.
Il est donc utile de regarder au-delà de la simple catégorie de produit. Un(e) toner hydratant et un(e) toner visage exfoliant(e) remplissent des fonctions différentes et n’ont pas besoin d’être utilisés de la même manière ni aussi souvent.
Étape 4 : Continuez avec une essence
L’essence est courante dans les soins coréens et présente souvent une texture légère qui permet d’apporter facilement une hydratation et un soin supplémentaires sans alourdir la peau.
Selon le produit, une essence peut par exemple contenir des ingrédients axés sur l’hydratation, l’éclat ou la barrière cutanée.
La différence entre toner visage et essence n’est pas toujours parfaitement nette, et certains produits se chevauchent. Le plus important est donc la fonction que le produit remplit dans votre routine, et non le fait de devoir utiliser à la fois toner visage et une essence chaque soir.
Étape 5 : Adaptez la routine du soir avec un sérum
Les sérums permettent d’adapter la routine du soir de manière plus précise à ce sur quoi vous souhaitez vous concentrer.
Il peut s’agir par exemple de :
- hydratation
- éclat
- teint plus uniforme
- barrière cutanée
- grain de peau plus régulier
Le soir, vous pouvez utiliser le même sérum que le matin si le produit est conçu pour cela. Vous pouvez aussi choisir de répartir différents sérums entre le matin et le soir afin de garder chaque routine plus simple.
Un sérum hydratant peut par exemple convenir parfaitement après le nettoyage, tandis que d’autres sérums contiennent des ingrédients plus actifs et doivent être utilisés conformément aux instructions du produit.
Vous n’avez pas besoin de combiner plusieurs sérums en même temps. Un seul sérum qui complète le reste de la routine du soir peut être tout à fait suffisant.
Où s’intègrent le rétinol et l’exfoliation ?
La routine du soir est un moment courant pour utiliser à la fois le rétinol et l’exfoliation, mais ils ne doivent pas être considérés comme deux étapes supplémentaires que tout le monde doit ajouter.
Le rétinol s’utilise généralement le soir et s’applique conformément aux instructions du produit concerné. Si vous n’avez pas l’habitude du rétinol, il est judicieux de commencer prudemment au lieu d’utiliser directement le produit tous les soirs.
L’exfoliation est utilisée pour éliminer les cellules mortes de la peau et peut se faire par exemple avec des AHA ou des BHA. Les ingrédients exfoliants peuvent se trouver dans plusieurs catégories de produits, notamment toner visage et les sérums, donc la place de l’exfoliation dans la routine dépend du produit que vous utilisez.
Il n’est pas non plus nécessaire d’utiliser du rétinol et des produits exfoliants dans la même routine du soir. Une solution plus simple peut être de les utiliser des soirs différents et de consacrer les autres jours davantage à l’hydratation et à la barrière cutanée.
Suivez toujours les instructions du produit et adaptez l’utilisation en fonction de la réaction de votre peau.
Étape 6 : Prendre soin de la peau autour des yeux
Si vous utilisez crème contour des yeux, elle s’applique vers la fin de la routine du soir.
Les crèmes contour des yeux sont développées pour la zone fine de la peau autour des yeux et peuvent avoir des objectifs différents selon le produit. Il peut s’agir par exemple d’hydratation, de ridules de sécheresse ou de donner à la peau autour des yeux un aspect plus reposé.
Le soir, vous pouvez choisir une crème contour des yeux plus riche si vous appréciez davantage d’hydratation, tandis que d’autres préfèrent le même produit léger matin et soir.
Crème contour des yeux n’est pas indispensable pour tout le monde, mais peut être un bon complément si vous souhaitez adapter les soins de la peau plus particulièrement à la zone autour des yeux.
Étape 7 : Terminer avec crème visage
La crème pour le visage est généralement la dernière étape de la routine du soir.
Après toner visage, l’essence et le sérum, la crème aide à hydrater la peau et à retenir l’hydratation. Comme vous n’avez pas besoin d’appliquer une protection solaire ou du maquillage par-dessus, vous pouvez aussi choisir une crème plus riche le soir si la peau en a besoin.
La peau sèche peut par exemple apprécier une crème visage plus nourrissante, tandis que la peau grasse ou mixte préfère souvent une lotion plus légère ou une crème gel.
Il n’est toutefois pas nécessaire d’avoir une crème de nuit spécifique dans la routine. Si votre crème visage habituelle convient bien à votre peau, le même produit peut souvent être utilisé matin et soir.
Faut-il vraiment suivre les sept étapes le soir ?
Non. Comme le matin, il vaut mieux choisir des produits qui remplissent une fonction claire plutôt que d’essayer d’inclure le plus d’étapes possible.
Une routine de soins du soir simple peut être :
- Nettoyer la peau
- Appliquer un sérum selon les besoins
- Terminer avec crème visage
Si vous utilisez du maquillage ou une protection solaire, le nettoyage peut alors se composer à la fois d’un nettoyant à base d’huile et d’un nettoyant à base d’eau.
Ensuite, toner visage, l’essence, crème contour des yeux et d’autres produits peuvent être ajoutés si vous souhaitez personnaliser davantage la routine.
Faut-il utiliser sheet mask le soir ?
Sheet mask peut être utilisé comme étape supplémentaire lorsque vous souhaitez apporter plus d’hydratation et de soin à la peau.
Il s’utilise généralement après le nettoyage et toner visage, mais avant les étapes finales de la routine. L’emplacement exact peut varier selon le masque et les autres produits, alors suivez les instructions sur l’emballage.
Sheet mask n’a pas besoin d’être utilisé chaque soir. Considérez-le plutôt comme un complément à la routine habituelle que comme une étape obligatoire.
Quelle est la différence entre la routine du matin et celle du soir ?
La plus grande différence réside dans ce pour quoi la peau doit être préparée.
Le matin, vous construisez une routine pour la journée et terminez par une protection solaire. Le soir, vous nettoyez plutôt ce qui s’est accumulé sur la peau pendant la journée, puis vous appliquez des produits hydratants et nourrissants.
| Matin | Soir |
|---|---|
| Nettoyage doux si nécessaire | Nettoyage, avec double nettoyage si nécessaire |
| Toner visage/essence selon les besoins | Toner visage/essence selon les besoins |
| Sérum selon les besoins de la peau | Sérum ou autres produits selon les besoins |
| Crème visage | Crème visage |
| Protection solaire | Pas de protection solaire |
Le soir offre aussi plus de place pour, par exemple, le rétinol, l’exfoliation et des produits plus riches.
Vous n’avez donc pas besoin d’utiliser des produits totalement différents le matin et le soir, mais il n’y a pas non plus de raison d’essayer de rendre les routines identiques.
Adaptez la routine du soir à votre peau
L’ordre de base peut être le même quel que soit le type de peau. La différence réside surtout dans les produits et les ingrédients que vous choisissez.
La peau sèche peut apprécier un nettoyage doux, plusieurs fines couches d’hydratation et une crème visage plus riche en finition.
La peau grasse a elle aussi besoin d’hydratation, mais peut préférer des toner visage, des sérums et des gels-crèmes plus légers. Un bon nettoyage est important, mais la peau n’a pas besoin d’être nettoyée de manière agressive parce qu’elle est grasse.
La peau mixte peut utiliser des produits plus légers sur l’ensemble du visage et adapter la quantité de crème visage selon les zones où la peau a besoin de plus d’hydratation.
La peau sensible peut bénéficier d’une routine plus simple avec un nettoyage doux et un accent sur des produits hydratants et réparateurs de la barrière cutanée. Soyez particulièrement prudent lorsque vous introduisez des produits exfoliants, du rétinol ou d’autres ingrédients plus actifs.
Les besoins de la peau peuvent aussi changer au cours de l’année. En hiver, une routine du soir plus riche peut être plus agréable, tandis qu’en été, moins de couches et des couches plus légères peuvent suffire.
Questions fréquentes sur la routine de soins du soir
Dans quel ordre faut-il faire les soins de la peau le soir ?
Un ordre complet peut être : nettoyage à base d’huile → nettoyage à base d’eau → toner visage → essence → sérum → crème contour des yeux → crème visage. Vous n’avez pas besoin d’utiliser toutes les étapes, vous pouvez adapter la routine du soir à votre peau et aux produits que vous utilisez.
Faut-il faire un double nettoyage tous les soirs ?
Non. Le double nettoyage est surtout utile lorsque vous souhaitez enlever le maquillage, la protection solaire et les impuretés à base d’huile. Si vous n’avez pas porté de maquillage et que votre protection solaire s’élimine facilement, un seul nettoyage peut parfois suffire.
Faut-il utiliser un sérum le soir ?
Oui, le sérum peut être utilisé le soir et constitue un moyen simple d’adapter la routine à la peau. Le sérum qui convient dépend des ingrédients que vous souhaitez utiliser et de ce que contient le reste de votre routine.
Quand faut-il utiliser le rétinol dans la routine du soir ?
Le rétinol s’utilise généralement le soir. Son emplacement exact et son utilisation peuvent varier d’un produit à l’autre, alors suivez les instructions du rétinol que vous utilisez.
Peut-on exfolier la peau tous les soirs ?
Cela dépend du produit, des ingrédients et de la peau, mais l’exfoliation n’a généralement pas besoin d’être une étape quotidienne. Suivez les recommandations du produit et adaptez l’utilisation selon la réaction de votre peau.
Faut-il utiliser crème visage le soir ?
Crème visage s’utilise généralement comme la dernière étape pour hydrater et aider la peau à retenir l’humidité. Choisissez la texture selon votre peau, d’une crème-gel légère à une crème visage plus riche.
Faut-il utiliser une crème de nuit ?
Non. Vous n’avez pas besoin d’un produit qui s’appelle spécifiquement crème de nuit. Si votre crème visage habituelle convient à votre peau et fonctionne bien le soir, vous pouvez l’utiliser.
Peut-on utiliser les mêmes soins de la peau matin et soir ?
Oui, plusieurs produits peuvent être utilisés aussi bien le matin que le soir. La différence est surtout que la routine du matin se termine par une protection solaire, tandis que la routine du soir comprend souvent davantage de nettoyage et peut laisser place par exemple au rétinol et à l’exfoliation.
