Superposition dans les soins de la peau

Qu'est-ce que le layering ?

Avez-vous entendu parler du "layering" dans les soins de la peau ? Cela peut être décrit simplement comme une méthode de superposition, où vous appliquez plusieurs produits de soin de la peau dans un ordre réfléchi pour maximiser les bienfaits de chaque produit. Au lieu de vous contenter d'une seule crème pour le visage, vous construisez une routine en plusieurs étapes où chaque couche a sa fonction spécifique. Le concept est devenu populaire parmi les passionnés de soins de la peau dans le monde entier, en grande partie grâce à la routine coréenne en 10 étapes, mais le layering n'a pas besoin d'être compliqué. L'idée est de personnaliser une routine qui convient à votre peau, que vous soyez débutant avec quelques étapes simples ou un passionné de soins de la peau avec tout un arsenal de sérums. Dans ce blog, nous passons en revue ce que signifie le layering, pourquoi il peut être efficace et comment disposer vos produits dans le bon ordre pour obtenir les meilleurs résultats.

Pourquoi le layering est efficace

Le layering ne concerne pas seulement plus de produits, il s'agit de la manière dont les produits interagissent et sont absorbés par la peau. En appliquant les produits dans le bon ordre, vous pouvez tirer le meilleur parti de chaque étape. Voici quelques principes scientifiques derrière la méthode de superposition.

Absorption et taille des molécules

La couche externe de la peau fonctionne comme une barrière sélective qui laisse passer certaines substances et en bloque d'autres. Un facteur important est la taille des molécules, les plus petites molécules pénètrent généralement plus facilement dans la peau que les plus grandes. C'est pourquoi les produits fins et fluides (comme les sérums avec de petites molécules) sont souvent appliqués en premier, afin qu'ils puissent pénétrer efficacement la peau avant que des produits plus lourds ne soient appliqués par-dessus. Les molécules plus grandes restent davantage à la surface et peuvent agir comme une barrière protectrice qui "emprisonne" l'humidité. Cela nous amène à la règle d'or du layering, qui est d'appliquer du plus fin au plus épais. Selon cette règle empirique, vous utilisez d'abord des produits à base d'eau et à absorption rapide, et terminez par des crèmes ou des huiles plus riches. Si vous commencez par une crème épaisse et grasse, elle peut empêcher les produits plus fins d'atteindre correctement la peau.

pH et ingrédients actifs

Certaines ingrédients actifs nécessitent un environnement spécifique pour fonctionner de manière optimale. Par exemple, les acides AHA (comme l'acide glycolique) et la vitamine C pure (acide ascorbique) nécessitent un pH bas pour être absorbés efficacement et donner des résultats. Il peut donc être judicieux de les appliquer directement après le nettoyage, lorsque la peau est propre et exempte d'autres produits qui pourraient augmenter le pH. Heureusement, le layering vous permet de placer les produits dépendant du pH tôt dans la routine. En même temps, la taille des molécules joue également un rôle, les molécules plus grandes (par exemple, certains acides plus doux) peuvent avoir plus de difficulté à pénétrer la peau, quel que soit le pH. Pour la plupart des utilisateurs, il suffit de suivre la règle de base "du plus fin au plus épais", mais si vous utilisez des produits nécessitant un pH bas (comme la vitamine C forte ou les peelings chimiques), vous pouvez leur donner quelques minutes de répit avant la couche suivante, surtout si vous avez la peau sensible.

Hydratation et barrière cutanée

Une autre raison de superposer les produits de soin de la peau est de maintenir le niveau d'hydratation de la peau et de protéger la barrière cutanée . Des couches minces et hydratantes (comme une essence ou un sérum avec de l'acide hyaluronique) peuvent apporter de l'eau et des actifs en profondeur dans la peau, tandis que des couches plus épaisses comme la crème hydratante et l'huile par-dessus agissent de manière occlusive, scellant l'humidité et empêchant son évaporation. En appliquant une crème protectrice en dernier, vous créez une couche qui empêche à la fois la déshydratation et protège contre les agressions extérieures. Le résultat est une peau qui reste hydratée plus longtemps et qui peut mieux bénéficier des ingrédients actifs.

En résumé, le layering offre un effet synergique. Le bon produit dans le bon ordre peut améliorer l'effet du produit suivant. En suivant le principe de d'abord nettoyer, puis traiter et enfin protéger la peau, vous tirez le maximum de votre routine de soins de la peau.

Nettoyage

Tout commence par le nettoyage. Un nettoyage du visage approprié pose les bases du reste de votre routine en éliminant la saleté, l'excès de sébum et les résidus de maquillage anciens qui peuvent empêcher les produits suivants de faire leur travail. Au cours de la journée, la peau est exposée à la pollution, au sébum, à la transpiration et à la protection solaire. Si vous ne nettoyez pas votre visage le soir, vous risquez de boucher les pores, ce qui peut entraîner des impuretés et une absorption réduite de vos précieux sérums et crèmes. Nettoyez donc la peau chaque soir. Utilisez un produit nettoyant adapté à votre type de peau, par exemple un gel doux ou un nettoyant moussant pour peau normale/grasse, ou un lait nettoyant crémeux pour peau sèche et sensible.

Double nettoyage

Le soir, surtout si vous portez du maquillage ou de la crème solaire résistante à l'eau, vous pouvez essayer le populaire double nettoyage. Cela signifie que vous utilisez d'abord un nettoyant à base d'huile (par exemple, une huile ou un baume nettoyant) pour dissoudre le maquillage, la protection solaire et les impuretés liposolubles, puis vous suivez avec un nettoyant à base d'eau (par exemple, un gel ou une mousse) pour éliminer la sueur et la saleté. Le double nettoyage offre un nettoyage plus profond afin que les produits de soins de la peau suivants puissent mieux pénétrer. Le matin, un nettoyage plus simple peut suffire, comme rincer le visage à l'eau tiède ou utiliser un nettoyant doux pour éliminer la sueur de la nuit et les éventuels résidus de produit. N'oubliez pas que l'eau chaude peut dessécher la peau, alors utilisez plutôt de l'eau tiède et séchez doucement la peau avec une serviette.

Toner (Lotion tonique)

Après le nettoyage vient le toner, également appelé lotion tonique. Cette étape aide à rétablir l'équilibre du pH de la peau après le lavage (car les produits nettoyants peuvent parfois perturber légèrement le pH) et à fournir une première dose d'hydratation. Les toners modernes sont souvent remplis d'ingrédients hydratants et apaisants (par exemple, glycérine, panthénol ou eau de rose) qui préparent la peau pour les étapes suivantes. Un toner s'applique sur une peau propre, soit en le tapotant avec les mains, soit en le passant sur le visage avec un coton. La peau doit être légèrement humide après l'application de la lotion tonique, pensez à cela comme la première "boisson" pour votre peau après le nettoyage.

Méthode des 7 couches

Une méthode populaire parmi les passionnés de soins de la peau est la "méthode des 7 couches", où vous appliquez plusieurs couches minces d'un toner ou d'une essence pour une hydratation maximale. Ce n'est pas obligatoire, mais cela montre comment les toniques peuvent être utilisés pour vraiment imprégner la peau d'humidité. Pour les débutants, une seule couche suffit. Si vous utilisez à la fois un tonique et une essence dans votre routine, appliquez d'abord le tonique, puis l'essence. L'essence est un produit qui ressemble à un sérum léger, son but est de fournir une nutrition et une hydratation supplémentaires ainsi que d'adoucir la peau pour que le produit suivant soit mieux absorbé. Si vous n'avez pas d'essence, ne vous inquiétez pas, un bon tonique peut être très bénéfique à lui seul.

Sérum

Les sérums sont le cœur de nombreuses routines de soins de la peau avancées. Un sérum est un produit léger et concentré souvent rempli d'ingrédients actifs qui ciblent des problèmes de peau spécifiques. Par exemple, il peut s'agir d'un sérum à la vitamine C pour l'éclat et un teint plus uniforme, d'un sérum à l'acide hyaluronique pour une hydratation intense, d'un sérum à la niacinamide pour équilibrer la peau grasse, ou peut-être de rétinol pour l'anti-âge. Grâce à sa consistance fine, le sérum peut pénétrer profondément dans la peau et délivrer des ingrédients actifs là où ils sont le plus utiles.

Lorsque vous appliquez un sérum, pensez à l'ordre si vous en avez plusieurs. Utilisez d'abord les sérums à base d'eau, puis les sérums à base d'huile ou plus épais. De cette façon, les formulations légères sont rapidement absorbées sans être entravées par les plus lourdes. Il est facile de devenir enthousiaste avec les sérums, ils semblent si miraculeux, mais évitez d'utiliser cinq sérums différents en même temps. Choisissez plutôt 1 à 2 sérums qui ciblent vos besoins les plus importants. Par exemple, vous pouvez utiliser un sérum antioxydant (comme la vitamine C) le matin et un sérum exfoliant (avec AHA/BHA) ou du rétinol le soir, plutôt que tout à la fois. Laissez chaque sérum quelques minutes pour pénétrer avant de passer à la couche suivante, surtout si la formulation semble un peu collante.

Si vous avez des zones qui nécessitent une attention particulière, vous pouvez également traiter localement. Par exemple, un traitement anti-acné (comme un traitement localisé au BHA ou au peroxyde de benzoyle) peut être appliqué directement sur les boutons après votre sérum habituel. Il en va de même si vous utilisez un sérum pour les yeux spécifique, il est appliqué avant la crème pour les yeux. En général, le sérum est votre couche de "traitement" où vous pouvez vraiment adapter la routine à ce dont votre peau a besoin.

Crème pour les yeux

La peau autour des yeux est plus fine et plus sensible que le reste du visage. Une crème pour les yeux est conçu pour apporter une hydratation et un traitement supplémentaires à cette zone sans irritation. En appliquant la crème pour les yeux après le sérum mais avant votre crème pour le visage, vous donnez aux ingrédients actifs de la crème pour les yeux la chance de pénétrer sans avoir à rivaliser avec la crème hydratante plus épaisse. Tapotez doucement une petite quantité de crème sous les yeux et sur l'os du sourcil (évitez la paupière elle-même à moins que votre crème ne le permette explicitement), et appliquez la crème avec l'annulaire. L'annulaire a la force la plus faible des doigts, ce qui réduit le risque d'appuyer trop fort sur la zone sensible. Crème pour les yeux peut aider à contrer les lignes de sécheresse, les cernes ou les poches selon le contenu - par exemple, la caféine pour les gonflements ou les peptides et le rétinol pour les ridules. Si vous n'avez pas de crème pour les yeux spécifique, vous pouvez généralement utiliser votre crème hydratante habituelle dans la zone des yeux, mais faites alors particulièrement attention aux éventuelles irritations.

Crème hydratante (crème pour le visage)

Après le sérum (et la crème pour les yeux), il est temps de "verrouiller" le tout avec une crème pour le visage. La crème hydratante, qu'il s'agisse d'une crème gel légère ou d'une crème de nuit riche, a pour principale mission d'hydrater la peau et de créer une couche protectrice qui empêche la perte d'humidité. Imaginez que vous "scellez" les couches précédentes de la peau. Une crème de jour est souvent un peu plus légère et peut contenir des antioxydants ou peut-être un peu de SPF, tandis qu'une crème de nuit est généralement plus riche et pleine d'huiles nourrissantes ou d'ingrédients réparateurs pour aider la peau pendant la nuit. Choisissez une crème qui convient à votre type de peau, si vous êtes sec, peut-être un baume ou une crème avec des céramides et du beurre de karité, si vous êtes gras, un gel sans huile avec de l'acide hyaluronique peut être plus agréable.

N'oubliez pas le cou et le décolleté lorsque vous appliquez la crème sur le visage ! La crème hydratante est également l'étape où vous pouvez ajouter une huile pour le visage si vous souhaitez un supplément de nutrition. Vous pouvez soit mélanger une goutte d'huile dans votre crème, soit appliquer l'huile comme une dernière couche après la crème. Comme les huiles ont des molécules plus grandes et sont occlusives (elles forment un film), elles sont excellentes comme dernière étape pour donner de l'éclat et encapsuler l'humidité. Si votre peau est très sèche, une huile pour le visage sur la crème hydratante le soir peut faire des merveilles. En revanche, si vous avez une peau très grasse, vous pouvez peut-être sauter l'huile complètement, adaptez-vous à ce qui vous convient le mieux.

Protection solaire/crème solaire (SPF)

Enfin, mais certainement pas le moins important, vient la crème solaire. SPF (sun protection factor) est un must le matin, toute l'année. Elle protège votre peau contre les rayons UV nocifs qui causent le vieillissement prématuré, les taches pigmentaires et, dans le pire des cas, le cancer de la peau. Dans la routine de superposition, la protection solaire est toujours la dernière étape le matin. La raison est simple, la crème solaire forme une barrière protectrice sur la peau, et vous ne voulez pas la diluer ou la recouvrir de quoi que ce soit d'autre. Aucun produit de soin de la peau ne peut pénétrer à travers une couche adéquate de protection solaire, donc si vous deviez appliquer un sérum après SPF, ils n'atteindraient pas la peau. Donc, la protection solaire est appliquée en dernier, après la crème de jour/huile, et doit ensuite rester intacte. La seule chose que vous devriez appliquer par-dessus la protection solaire pendant la journée est éventuellement du maquillage (foundation, correcteur ou poudre) jamais d'autres produits de soin de la peau.

Soyez généreux avec votre écran solaire, une règle de base est d'utiliser environ une demi-cuillère à café pour le visage et le cou, appliquez-le chaque matin comme dernière étape de votre routine. N'oubliez pas non plus de réappliquer au cours de la journée si vous êtes longtemps au soleil. Après tout, la meilleure crème anti-rides est la crème solaire !

(Note : Le soir, bien sûr, aucune protection solaire n'est nécessaire. Votre routine du soir étape par étape se termine alors par une crème hydratante/huile, ou peut-être un masque de nuit qui agit pendant la nuit.)

Conseils pour un layering efficace

Superposer les soins de la peau est un peu un art. Voici quelques conseils pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre routine.

Appliquer sur une peau légèrement humide

Avez-vous remarqué que la peau absorbe mieux la crème pour le visage juste après la douche ? Une peau humidifiée (pas trempée) peut absorber les produits plus efficacement. Essayez d'appliquer vos sérums et crèmes sur une peau légèrement humide, par exemple juste après le toner, ou en vaporisant une brume pour le visage entre les couches pour booster l'absorption et obtenir une belle finition.

Laissez chaque couche s'imprégner

Il n'est pas nécessaire d'attendre une éternité, mais laisser passer peut-être 30 à 60 secondes entre chaque produit peut être judicieux. Cela permet au sérum ou à la crème de former une fine couche et de pénétrer quelque peu, ce qui réduit le risque que le produit suivant « roule » ou se mélange étrangement. Profitez-en pour masser le produit pendant ce temps, cela augmente la circulation et aide à le répartir uniformément.

Mouvements doux et tapotants

Au lieu de frotter chaque couche, essayez de tapoter ou d'appliquer les produits (surtout les sérums et les toners). C'est plus doux pour la peau et peut aider à faire pénétrer le produit sans irriter. Utilisez l'annulaire autour des yeux pour un minimum de pression sur la peau fine.

Écoutez votre peau

Chaque peau est unique. Si vous remarquez que votre peau devient rouge et irritée par une certaine combinaison (par exemple, si vous utilisez plusieurs actifs puissants directement les uns après les autres), envisagez de les séparer. Vitamine C le matin et rétinol le soir, au lieu des deux en même temps. Le layering doit être adapté à ce que votre peau tolère et apprécie. Parfois, moins c'est plus, même pour nous, les passionnés de soins de la peau.

La cohérence avant la quantité

Il est facile de penser que plus il y a de couches, meilleure est la peau, mais ce n'est pas toujours vrai. Une routine simple que vous utilisez régulièrement surpasse une routine super avancée que vous ne pouvez suivre que sporadiquement. Soyez donc réaliste, commencez par quelques étapes bien choisies (nettoyage, hydratation, SPF sont la base) et ajoutez des sérums, etc. lorsque vous connaissez bien votre peau. La régularité et la patience donnent des résultats. La plupart des produits nécessitent des semaines pour montrer des effets, quelle que soit la superposition.

Erreurs courantes à éviter

Même les passionnés de soins de la peau les plus dévoués peuvent faire des erreurs. Voici quelques erreurs courantes dans le layering, et comment les éviter.

Appliquer dans le mauvais ordre

L'ordre est important. Si vous commencez par une huile épaisse ou une crème grasse avant vos sérums actifs, les actifs n'atteindront pas correctement la peau. Suivez toujours le principe du plus fin au plus épais, c'est-à-dire nettoyage, toner, sérum, crème, SPF. Une erreur connexe est de ne pas nettoyer correctement d'abord, par exemple en se contentant d'essuyer le maquillage avec une lingette humide puis d'appliquer des crèmes coûteuses. La peau doit être propre pour que les soins pénètrent, nettoyez plutôt avec un nettoyant doux qu'avec uniquement des lingettes démaquillantes.

Trop d'ingrédients actifs à la fois

Si vous appliquez plusieurs produits puissants en même temps, comme des acides, de la vitamine C et du rétinol en une seule couche, vous risquez des irritations, des rougeurs ou des éruptions cutanées au lieu d'un éclat. Plus n'est pas toujours mieux ! Introduisez de nouveaux actifs un à la fois et donnez à la peau la chance de s'y habituer. Vous pouvez absolument avoir une routine avancée avec à la fois des acides et des rétinoïdes, mais répartissez-les sur la semaine ou la journée, par exemple, des acides certains jours, du rétinol d'autres, ou un le matin et un le soir si votre peau devient facilement sensible.

Ignorez le sérum ou SPF

Certaines personnes sautent complètement l'étape du sérum, "est-ce vraiment nécessaire ?", ou oublient la protection solaire à la fin. Le sérum est en fait une étape clé pour traiter des besoins spécifiques, il contient des doses plus élevées d'actifs qui lient l'humidité ou renouvellent la peau. Et SPF, comme dit, est non négociable en journée. Ne pas utiliser de protection solaire sabote en principe tout le bien que vous avez fait avant, surtout si vous avez utilisé des ingrédients actifs qui rendent la peau sensible au soleil. Alors évitez ces erreurs. Laissez un sérum approprié devenir le meilleur ami de votre peau, et mettez toujours la touche finale avec une crème solaire le matin.

Mauvais produit pour le mauvais type de peau

Si vous appliquez couche sur couche de produits qui ne sont pas adaptés à votre type de peau, le résultat sera médiocre. Par exemple, une peau grasse sujette à l'acné qui est bombardée d'huiles riches et de crèmes lourdes peut avoir plus d'éruptions, et une peau sèche et sensible qui exagère avec des toniques desséchants forts ou une exfoliation peut devenir encore plus sèche et irritée. Le layering est bien, mais choisissez les bons produits pour votre peau, sinon l'ordre ne sert à rien. Adaptez selon les besoins (plus à ce sujet ci-dessous!).

Impatience et surcharge

Appliquer dix couches en une nuit ne donne pas de solution miracle. Au contraire, la peau peut être submergée. Évitez de surcharger la peau avec trop de produits à la fois. Si vous remarquez que la peau commence à rouler (pilling) ou se sent collante longtemps après votre routine, cela peut être un signe que vous utilisez trop de produit ou trop de couches. Mieux vaut quelques couches bien absorbées qu'une couche épaisse de tout. Construisez votre routine progressivement et évaluez quelles étapes sont réellement bénéfiques.

Adaptez le layering selon le type de peau et l'état de la peau

Comme tous les soins de la peau, le layering doit être adapté à votre type de peau et à l'état actuel de votre peau. Voici quelques directives pour différents types de peau.

Peau sèche

La peau sèche manque à la fois d'humidité et de graisse, donc l'accent doit être mis sur une hydratation maximale en plusieurs couches. Le layering est fait pour vous avec une peau sèche, vous pouvez avantageusement utiliser un Essence en plus de votre toner pour une hydratation supplémentaire, peut-être appliquer deux sérums différents (par exemple, un avec de l'acide hyaluronique suivi d'un avec des céramides ou de la niacinamide) et ensuite une crème hydratante riche. Évitez les étapes desséchantes comme les toniques riches en alcool ou l'exfoliation excessive. Une huile pour le visage comme dernière étape le soir peut aider à tout encapsuler et à nourrir la peau assoiffée.

Peau grasse

Peau grasse ou huileuse a également besoin d'humidité, mais sous une forme plus légère. Une erreur courante est d'essayer de dessécher la peau grasse, mais cela peut déclencher encore plus de production de sébum. Optez plutôt pour des formulations légères et sans huile, comme un toner avec BHA (acide salicylique) qui peut garder les pores propres, un sérum avec de la niacinamide qui réduit la production de sébum, et une crème hydratante à base de gel. Évitez les crèmes trop lourdes et les huiles grasses (comme l'huile de coco ou le beurre de karité) qui peuvent obstruer les pores. Le layering pour la peau grasse peut impliquer moins de couches au total, mais assurez-vous que les couches que vous utilisez traitent vraiment la brillance et les impuretés. Ne sautez pas la crème hydratante, une hydratation équilibrée peut en fait calmer les glandes sébacées pour que la peau devienne moins grasse avec le temps.

Peau sensible

Si vous avez une peau sensible, il est important d'être particulièrement prudent avec ce que vous appliquez et combien de couches. Gardez la routine relativement simple et concentrez-vous sur des produits doux et hypoallergéniques sans parfum fort ni alcool. Le layering peut absolument fonctionner pour la peau sensible, mais introduisez un nouvel élément à la fois et testez les nouveaux sérums sur une petite zone d'abord. Un conseil est d'utiliser un "tampon" si vous souhaitez essayer des ingrédients actifs, par exemple en appliquant une couche de sérum apaisant ou une crème hydratante légère avant d'appliquer un produit potentiellement irritant comme le rétinol, pour atténuer l'effet. La peau sensible bénéficie d'ingrédients comme l'aloe vera, l'avoine, le panthénol et les céramides qui renforcent la barrière cutanée. Construisez votre layering lentement et laissez la peau se reposer avec une routine simple certains jours si elle semble surchargée.

Peau sujette à l'acné

Pour la peau sujette à l'acné et impure, le layering peut vous aider à combiner des étapes de nettoyage des pores et d'apaisement. Il est important de garder les pores aussi libres que possible tout en évitant de dessécher la peau (le dessèchement peut en effet amener la peau à produire encore plus de sébum en panique). Commencez par un nettoyage minutieux mais doux, idéalement un double nettoyage si vous utilisez du maquillage lourd ou de la crème solaire. Un toner avec un peu d'acide comme l'acide salicylique/BHA peut être utilisé pour exfolier légèrement quotidiennement ou quelques fois par semaine, il intervient tôt dans la routine et aide à garder les pores propres. Suivez avec un sérum traitant pour l'acné. Les choix courants sont la niacinamide pour réduire le sébum et les rougeurs, ou un sérum avec tea tree, AHA ou rétinol pour augmenter le renouvellement cellulaire et contrer les boutons. Soyez prudent de ne pas appliquer trop de traitements contre l'acné en même temps, ne combinez pas de crème anti-acné en vente libre forte, d'acides et de rétinol en même temps, mais répartissez-les sur votre routine matin/soir ou sur différents jours. Terminez toujours par une crème hydratante sans huile et non comédogène pour hydrater sans obstruer, et n'oubliez pas la protection solaire pendant la journée, particulièrement important si vous utilisez des acides exfoliants ou des rétinoïdes, qui rendent la peau plus sensible au soleil. Avec le bon layering, vous pouvez à la fois traiter l'acné et garder la peau suffisamment apaisée et hydratée. Une barrière cutanée équilibrée guérit les boutons plus rapidement et en a moins de nouveaux.

Enfin, rappelez-vous que le soin de la peau est très individuel. Le layering est une méthode, pas une compétition de nombre de produits. Commencez petit et ajustez en fonction de la réaction de votre peau. J'espère que ce texte vous a apporté à la fois de nouvelles connaissances et l'inspiration pour expérimenter votre propre drroutine de layering. Bonne chance dans votre voyage vers une peau plus saine et plus heureuse!