Comment identifier votre type de peau

Comprendre quel type de peau vous avez est la première étape vers une routine de soins de la peau réussie. Votre type de peau, qu'il soit normal, sec, gras ou mixte, influence les produits et ingrédients qui vous conviennent le mieux. Dans cet article, nous vous proposons un test simple à faire chez vous pour déterminer votre type de peau, les caractéristiques et préoccupations les plus courantes pour chaque type de peau, ainsi que les ingrédients à rechercher. Commençons le voyage vers une routine de soins de la peau adaptée rien que pour vous !

Méthode simple pour tester votre type de peau à la maison

Avant d'identifier votre type de peau, commencez par un nettoyage doux. Laissez la peau se reposer sans produits, cela donne le résultat le plus juste. Pour déterminer votre type de peau chez vous, vous n'avez besoin que de quelques étapes simples, pas de questionnaire compliqué ou de test en salon coûteux. Voici comment procéder.

Nettoyez votre visage

Lavez votre visage avec un nettoyant doux et équilibré en pH, et tapotez la peau pour la sécher. N'appliquez aucune crème ou sérum par la suite - la peau doit être complètement propre et neutre.

Attendez

Laissez la peau se reposer pendant environ 30 à 60 minutes sans aucun produit. Pendant ce temps, évitez de toucher votre visage. Cela donne à la peau une chance de revenir à son état naturel.

Test du papier (facultatif)

Si vous le souhaitez, vous pouvez délicatement presser un papier fin ou un papier buvard contre différentes parties de votre visage - front, nez, menton et joues. Cette étape vous aide à voir combien d'huile votre peau libère.

Analysez le résultat

Observez et ressentez comment votre peau se porte après une heure (et inspectez le papier si vous avez fait le test du papier).

• Peau sèche. Si la peau se sent tendue, mate ou s'écaille facilement, vous avez probablement une peau sèche. Le papier montre alors peu ou pas d'huile du tout.
• Peau grasse. Si le visage a l'air brillant, surtout dans la zone T (front, nez et menton), il s'agit probablement d'une peau grasse. Le test du papier montre des taches d'huile évidentes sur la plupart des zones.
• Peau mixte. Si certaines parties (notamment la zone T) sont huileuses tandis que d'autres (par exemple les joues) se sentent sèches, vous avez très probablement une peau mixte. Le papier absorbe alors l'huile principalement du front, du nez et du menton, mais très peu des zones plus sèches.
• Peau normale. Si votre peau ne se sent ni particulièrement sèche ni grasse, mais équilibrée et confortable, vous avez la chance d'avoir une peau normale. Le test du papier montre dans ce cas peu ou pas d'huile.

Conseil : Faites de préférence le test en fin d'après-midi ou en soirée lorsque la peau a eu le temps de produire de l'huile au cours de la journée. Gardez également à l'esprit que des facteurs tels que la météo et l'humidité peuvent affecter votre peau, l'air sec de l'hiver peut rendre la peau plus sèche, tandis que la chaleur humide de l'été peut augmenter la production d'huile.

Une fois que vous avez identifié votre type de peau, vous pouvez plus facilement adapter votre routine de soins de la peau. Ci-dessous, nous passons en revue les quatre types de peau les plus courants, les problèmes typiques pour chacun ainsi que les ingrédients qui sont généralement très utiles.

Peau normale

Caractéristiques : Peau normale (parfois appelée peau équilibrée) n'est perçue ni comme particulièrement grasse ni comme particulièrement sèche. Les pores sont généralement petits à moyens et la peau a une bonne circulation. Elle se sent souvent douce et uniforme sans zones extrêmes. Si vous avez une peau normale, vous rencontrez rarement des problèmes récurrents de boutons ou de taches de sécheresse - la peau se "comporte" la plupart du temps.

Problèmes courants: Même une peau normale peut bien sûr réagir à de mauvais produits ou à des changements d'environnement. Parfois, elle peut devenir un peu brillante dans la zone T ou légèrement sèche sur les joues selon la saison, mais dans l'ensemble, les problèmes sont rares. Il est néanmoins important de prendre soin de la peau pour maintenir l'équilibre. Le soleil, le stress et le vieillissement peuvent également affecter une peau normale, donc une prévention est judicieuse.

Ingrédients à rechercher: Pour la peau normale, il s'agit principalement de maintenir l'équilibre et de protéger la peau. Un nettoyage doux qui ne perturbe pas les huiles naturelles de la peau est une bonne base. Des hydratants comme l'acide hyaluronique aident à retenir l'humidité de la peau, et des antioxydants comme la vitamine C ou la vitamine E peuvent donner de l'éclat et protéger la peau contre les dommages environnementaux. Une crème de jour légère avec SPF est importante pour protéger du soleil, et une crème de nuit légèrement plus riche aide la peau à se régénérer. La peau normale tolère la plupart des choses, donc ici vous pouvez expérimenter prudemment et trouver ce qui fait rayonner votre peau.

Peau sèche

Caractéristiques: La peau sèche produit moins d'huiles naturelles (sébum) que les autres types de peau. La peau peut sembler tendue après le lavage, paraître terne et parfois devenir écailleuse ou desquamée, surtout pendant les périodes froides et sèches. Les pores sont généralement petits. La peau sèche peut également être plus sensible car la barrière cutanée est affaiblie lorsque l'humidité est basse.

Problèmes courants: Lorsque la peau est sèche, elle manque à la fois d'humidité et de graisse, ce qui peut entraîner des rougeurs, des démangeaisons et parfois des fissures si elle est extrêmement déshydratée. Beaucoup de personnes avec une peau sèche ressentent que le visage semble tendu comme du parchemin après le nettoyage et que les ridules sont plus visibles lorsque la peau est déshydratée en surface. La peau sèche est également particulièrement vulnérable au froid et à la faible humidité - en hiver, elle peut nécessiter des soins supplémentaires.

Ingrédients à rechercher: Pour la peau sèche, l'accent est mis sur l'hydratation et le renforcement de la barrière cutanée. Recherchez des ingrédients qui retiennent l'humidité comme l'acide hyaluronique et la glycérine, qui attirent et lient l'humidité dans la peau. L'aloe vera est également bon, car il apaise et hydrate la peau sèche et sensible. Des nutriments comme le beurre de karité et les huiles naturelles (par exemple, l'huile d'amande ou de jojoba) apportent des graisses qui adoucissent et protègent. Cherchez également des céramides, qui sont des graisses naturelles de la peau, elles fonctionnent comme une "veste d'hiver" pour la peau et aident à sceller l'humidité et réparer la barrière. Un autre héros pour la peau sèche est la niacinamide. (vitamine B3) en faible concentration, car elle peut renforcer la barrière et prévenir les irritations. N'oubliez pas de toujours terminer avec une crème hydratante riche qui "enferme" toute l'humidité, et utilisez une protection solaire pendant la journée (le soleil peut dessécher et endommager davantage la peau sèche)

Peau grasse

Caractéristiques: La peau grasse se caractérise par une surproduction de sébum - la peau devient brillante et huileuse, souvent assez rapidement après le nettoyage. Cela se remarque surtout dans la zone T, mais un vrai type de peau grasse peut avoir une lueur huileuse sur tout le visage. Les pores sont souvent plus grands et plus visibles, et la peau peut sembler plus épaisse en texture.

Problèmes courants: L'excès d'huile conduit facilement à des pores obstrués, des points noirs et des boutons. Beaucoup de personnes ayant la peau grasse luttent contre les éruptions d'acné ou une texture de peau inégale. La peau peut également devenir brillante pendant la journée d'une manière qui peut être gênante. Ironiquement, il arrive que ceux qui ont la peau grasse essaient de "sécher" la peau avec des produits fortement desséchants - mais cela peut déclencher la peau à produire encore plus d'huile en défense. Une peau grasse a toujours besoin d'hydratation, mais du bon type, pour bien se porter.

Ingrédients à rechercher: Pour la peau grasse, il s'agit de équilibrer la production de sébum et de garder les pores propres. Une bonne routine commence par un nettoyage qui peut contenir l'acide salicylique (BHA) - un acide qui pénètre dans les pores et dissout le sébum et la saleté. La niacinamide est un autre ingrédient vedette : elle aide à réguler la production de graisse de la peau et peut réduire l'apparence des pores dilatés. Les ingrédients qui sont légèrement astringents ou antibactériens peuvent également aider ; par exemple, l'huile de tea tree est connue pour combattre les bactéries et la brillance de la peau grasse. Pour l'hydratation, choisissez une crème hydratante légère sous forme de gel ou de lotion qui est sans huile et non comédogène (c'est-à-dire qui n'obstrue pas les pores). Recherchez des hydratants apaisants et sans huile comme l'aloe vera ou l'extrait de thé vert qui hydratent sans alourdir la peau. Même la vitamine A (rétinol) peut être bonne à faibles doses le soir, car elle augmente le renouvellement cellulaire et aide à garder les pores propres. N'oubliez pas l'exfoliation : une exfoliation douce et régulière avec BHA (ou AHA/PHA) garde la peau claire et aide à lutter contre les boutons et la brillance.

Peau mixte

Caractéristiques: La peau mixte (également appelée peau combinée) signifie que vous avez deux ou plusieurs types de peau en même temps sur le visage. Typiquement, la zone T (front, nez, menton) est grasse ou brillante, tandis que les joues et parfois les tempes sont sèches ou normales. Cela peut presque donner l'impression d'avoir une zone grasse au milieu du visage et une peau plus sèche autour. Les pores peuvent être plus grands dans la zone T et plus fins sur les joues.

Problèmes courants: Le défi avec la peau mixte est qu'elle peut à la fois avoir des boutons et des zones brillantes et souffrir de sécheresse ou de desquamation sur d'autres zones. Par exemple, vous pouvez avoir un front brillant avec des points noirs tout en ayant des joues qui tirent après le lavage. Trouver une routine unique qui convient à tout est délicat - si vous utilisez des produits trop gras, la zone T peut avoir des éruptions, et si vous utilisez uniquement des produits légers et desséchants, les joues deviennent encore plus sèches. Le climat peut également influencer : en été, vous pouvez vous sentir plus gras et en hiver, plus sec sur les joues.

Ingrédients à rechercher : Pour la peau mixte, il s'agit d'équilibre et parfois de traiter différentes parties différemment. Un nettoyage doux et équilibrant qui ne dessèche pas les zones sèches mais nettoie efficacement la zone T est un bon début. Évitez les savons forts, préférez un gel ou une crème nettoyante qui est équilibrée en pH. En ce qui concerne l'hydratation, vous devrez peut-être combiner des produits : par exemple, une lotion légère sans huile pour la zone T et une crème plus riche pour les joues. Les ingrédients comme la niacinamide sont excellents pour la peau mixte aussi, car c'est un véritable ingrédient polyvalent qui peut à la fois réguler le sébum et renforcer la barrière cutanée. L'acide hyaluronique est également bon sur tout le visage pour hydrater sans huile. Vous pouvez également essayer le multimasking, c'est-à-dire utiliser un masque d'argile sur les parties grasses (pour absorber l'excès de sébum) et un masque hydratant sur les parties sèches. Enfin, n'oubliez pas la protection solaire - choisissez une version plus légère (par exemple, un gel ou un fluide) qui ne rend pas la zone T trop brillante mais protège quand même les joues.

Conseils finaux

Rappelez-vous que votre type de peau peut changer avec le temps et être influencé par les hormones, l'âge et l'environnement. Il est donc bon d'évaluer de temps en temps l'état de votre peau. Quel que soit le type de peau, des soins constants et un traitement doux sont la clé d'une peau en bonne santé. Soyez gentil avec votre peau, ne frottez pas trop fort une peau sèche et ne desséchez pas une peau grasse avec des produits forts.

J'espère que vous avez maintenant une image plus claire si vous avez une peau normale, sèche, grasse ou mixte et quels sont les besoins de votre peau. Avec les bonnes connaissances, vous pouvez plus facilement choisir des produits avec des ingrédients qui conviennent à votre peau. Bonne chance avec votre routine de soins de la peau. Votre peau vous remerciera avec un éclat et un équilibre merveilleux !